¿Sabes cómo hacer una meditación orgásmica OM en el genital femenino? 

El regalo 19  de nuestro calendario de adviento Tantriko es una práctica de Meditación en la Yoni.

Se trata de acariciar los genitales de la mujer (Yoni) con un dedo de una mano durante 15 minutos. 

⚡Desnuda tu mente, esto es deja de lado tu expectativas y ábrete a la experiencia

⚡Céntrate en las sensaciones

⚡La mujer se tumba en una colchoneta o una manta en el suelo.

⚡La pareja se sienta a su derecha.

⚡Ten a mano varios cojines o almohadas para mayor comodidad

⚡Utiliza el temporizador del móvil para que os avise en 15 minutos.

⚡Permite que el genital esté al descubierto.

⚡La pareja observa y describe el genital sin juicio.

⚡Pon aceite genital en el dedo índice de la mano izquierda

⚡Recorre con suavidad con este dedo desde la apertura de la vagina hasta el clítoris

⚡Con los dedos corazón y pulgar retira el capuchón del clítoris

⚡ Coloca el dedo índice en la parte superior izquierda del clítoris

⚡Acaricia el clítoris de arriba a abajo.

⚡Presiona ligeramente y haz movimientos cortos.

⚡Pon atención a las sensaciones del dedo y del clítoris

⚡Si se despierta alguna emoción dale permiso para que acontezca.

⚡Ábrete a un encuentro más íntimo y trascendental.

⚡¡Disfrútalo! ¡Disfrútate!