¿Sabes cómo hacer una meditación orgásmica OM en el genital masculino? 

El regalo 20  de nuestro calendario de adviento Tantriko es una práctica de Meditación en el Lingam.

Se trata de acariciar los genitales del hombre (Lingam) con un dedo de una mano durante 15 minutos. 

Desnuda tu mente, esto es deja de lado tu expectativas y ábrete a la experiencia

Céntrate en las sensaciones

El hombre se tumba en una colchoneta o una manta en el suelo.

La pareja se sienta a su derecha.

Ten a mano varios cojines o almohadas para mayor comodidad

Utiliza el temporizador del móvil para que os avise en 15 minutos.

Permite que el genital esté al descubierto.

La pareja observa y describe el genital sin juicio.

Pon aceite genital en tus manos y caliéntalo frotándolas entre sí

Coloca tus manos debajo del escroto y sostén los testículos

Envuelve con la mano izquierda el lingam, el pene

Acaricia el Lingam desde la base a la punta

Acaricia el frenillo de arriba a abajo.

Presiona ligeramente y haz movimientos cortos.

Pon atención a las sensaciones del dedo y del Lingam

Si se despierta alguna emoción dale permiso para que acontezca.

Ábrete a un encuentro más íntimo y trascendental.

¡Disfrútalo! ¡Disfrútate!