Diferencias entre una sesión individual y una sesión grupal

Una sesión de Coaching  individual es tan efectiva como una grupal. La diferencia básica es que en una sesión grupal participan otras personas (representantes o personas de la organización), y en una individual se necesitan instrumentos que nos ayuden, como pueden ser hojas de papel, muñecos, esterillas, cojines, etc.

En la sesión grupal se muestra además del lenguaje verbal, el lenguaje no verbal de los participantes, esto nos da una información muy rica. Además, todas las personas presentes en la sala adquieren un conocimiento de ellas mismas, incluso aunque estén solo observando.

En una sesión individual podemos profundizar en una situación concreta e incluso hacer un seguimiento posterior si fuese necesario. Es una opción muy recomendable antes de una sesión grupal o para tratar un tema concreto, después de una sesión grupal.

Suele ser elegida por personas que necesitan un nivel alto de intimidad para exponer su caso o para aquellas que presentan varios temas a la vez y necesitan ir tratándolos en orden de relevancia.