Ejercicio "Respiración Abdominal"

La  parte baja del abdomen tiende a contraerse y tensarse, lo que puede producir un descenso o aumento incontrolable de la energía sexual, esta tensión produce un desequilibrio en la zona sexual.

  • Esta Tensión en los Hombres provoca eyaculación precoz, poluciones nocturnas, impotencia y frustración sexual.
  • Esta Tensión en las Mujeres provoca calambres menstruales, frigidez, síndrome premenstrual y alteración emocional.

La respiración abdominal completa y profunda aumentará el control de tu energía sexual, enviando energía al diafragma urogenital, aflojando y relajando toda la cavidad pélvica.

Vídeo 8

Explicación - "Respiración Abdominal"

Este vídeo lo podrás ver siempre que quieras, aunque te recomiendo que tomes papel y lápiz para ir apuntando lo que más te interese.

Doy mucha información y no quiero que te pierdas nada.

De este modo aprovecharás mucho mejor tu práctica.

¡VAMOS ALLÁ!

Audio 8

Práctica - "Respiración Abdominal"

Para realizar la práctica es imprescidible haber visualizado el Vídeo 8.

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