Meditación "Girando"

Esta Meditación en Movimiento te ayudará a aprender a estar en tu centro mientras la vida sucede a tu alrededor, por eso es importante que NO cierres los ojos mientras estás girando.

Te puede llevar a un torbellino sin fin de emociones. Serás testigo en medio de un ciclón. Esta meditación se debe hacer con el estómago vacío.

Vídeo 7

Explicación - "Girando"

Este vídeo lo podrás ver siempre que quieras, aunque te recomiendo que tomes papel y lápiz para ir apuntando lo que más te interese.

Doy mucha información y no quiero que te pierdas nada.

De este modo aprovecharás mucho mejor tu práctica.

¡VAMOS ALLÁ!

Audio 7

Práctica - Meditación "Girando"

Para realizar la práctica es imprescidible haber visualizado el Vídeo 7.

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