Cierra los ojos, escucha la música y siente cómo recorre todo tu cuerpo como si de una suave caricia se tratase.
Visualiza tus miedos y si aún no los has escrito, ahora es el momento de hacerlo.
También puedes añadir nuevos miedos si están surgiendo.
Enrolla este papel y forma un tubito estrecho y delgado.
Visualiza tus ilusiones y si aún no las has escrito, ahora es el momento de hacerlo.
También puedes añadir nuevas ilusiones si están surgiendo.
Enrolla este papel y forma un tubito estrecho y delgado.
Quema el papel de tus miedos por un extremo y por el otro sopla y siente como van saliendo de ti.
Después, deja caer el papel en el caldero y observa como se quema.
Quema el papel de tus ilusiones por un extremo y por el otro inhala y siente como van entrando en ti.
Después, deja caer el papel en el caldero y observa como se quema.
Siente y expresa tu emoción, todas son válidas. ¡Exprésate!
Y si el cuerpo te pide danzar, levántate y baila.
Celebra la primavera, la fertilidad, el nacimiento a una nueva vida.
Celebra el Amor que hay en ti.
¡Disfrútate!
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