¿Sabes qué es maternar y cómo hacerlo entre personas adultas? 

El regalo 12  de nuestro calendario de adviento Tantriko es una práctica de Maternaje

Maternar es forjar el vínculo primario de apego que estará posteriormente presente en cada relación establecida a lo largo de tu vida

Si no recibiste el vínculo sano que necesitabas en la infancia te vinculas con otras personas desde el miedo y el dolor

Esta práctica te servirá para mejorar el vínculo con tu madre

Se trata de recordar la memoria de placer cuando te amamantaba

Lo puedes hacer en pareja o en solitario

Si practicas en solitario utiliza un biberón o una fruta

Si lo haces en pareja la persona que amamanta conectará además con el placer de nutrir

⚡Adopta una postura cómoda que permita que te mantengas en ella bastante tiempo

⚡Es importante que haya una temperatura cálida en la habitación

⚡Mejora el contacto si ambos estáis piel con piel

⚡Si practicas en solitario pon cojines en tu espalda y adopta la postura fetal

⚡Acerca el pezón a la mejilla de tu pareja y rózala un poco con él

⚡Respira inhalando por la nariz y exhalando por la boca

⚡Espera a que se produzca el reflejo de búsqueda del pecho

⚡Pinza el seno entre tus dedos índice y corazón

⚡Permite que comience la succión

⚡No es chupar, se trata de succionar para sacar el alimento materno

⚡Mantened el contacto con la mirada

⚡Quien da puede visualizar como el pezón está conectado con el útero

⚡Siente cómo cada succión tira de tu útero

⚡Quien recibe se nutre con la energía del corazón de la madre

⚡Si se despierta alguna emoción dale permiso para salir

⚡Puede activar el deseo

⚡Finaliza la práctica despidiéndote con todo tu amor

⚡Abraza a tu pareja y fundiros en un abrazo unos minutos