¿Sabes cómo despertar tu deseo con una fragancia? 

El regalo 13  de nuestro calendario de adviento Tantriko es una práctica con una fragancia.

La puedes realizar de forma individual o en pareja.

Uno de los regalos por excelencia en Navidad son los perfumes, colonias y todo tipo de fragancias.

Normalmente elegimos una fragancia que nos gusta pero realmente no la disfrutamos al 100%.

Hoy te propongo que te des permiso para recrearte en el olor de una fragancia.

Puede que la que tengas en casa te huela a flores, a cítricos, a madera…

Sin embargo, con esta práctica puedes descubrir otros olores y sensaciones con tu fragancia habitual.

También puedes oler la fragancia que utiliza tu pareja y ver qué te provoca.

⚡Con los ojos vendados comenzad a respirar inhalando por la nariz y exhalando por la boca.

⚡Echa un poco de fragancia sobre un papel secante.

⚡Acaricia tu cara con el papel perfumado sin tocar tu nariz.

⚡Acerca dulce y lentamente el papel a la nariz y pon atención a las sensaciones que ese olor despierta

⚡Comienza a reconocer el olor principal y observa qué recuerdos te trae

⚡Pon atención a las sensaciones que produce en tu cuerpo físico, emocional y energético

⚡Ve un poco más profundo y trata de reconocer otros olores por debajo del principal

⚡Explora tus sensaciones

⚡Observa cómo se activa tu cuerpo

⚡Exhala profundo un poco más abriendo tu boca

⚡Notarás como cada vez se van refinando tus percepciones

⚡Observa cómo te sientes

⚡Disfruta del regusto que ha dejado en tu nariz y en tu boca

⚡Huele ahora tu piel o la piel de tu pareja

⚡Ábrete a un encuentro más íntimo y trascendental

⚡¡Disfrútalo! ¡Disfrútate!