- Cuerpo físico.
- Cuerpo mental.
- Cuerpo emocional.
- Cuerpo energético.
- Cuerpo espititual.
Sana tu alma desde el placer y disfruta de la vida que mereces
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El cuerpo físico y nuestra sexualidad:
Las percepciones de nuestro cuerpo físico las recibimos a través de nuestros 5 sentidos, algunas personas tienen algún sentido más desarrollado que otras, unas son más visuales y otras más auditivas en sus encuentros amorosos. Lo ideal es que tengamos nuestros 5 sentidos activados, para lograrlo, vamos a crear un espacio donde todos los sentidos estén presentes:
Vas a activar tu sentido de la vista, prestando atención a detalles como la iluminación, si la iluminación permite que se puedan ver, que permita mirarse a los ojos.
El sentido del olfato lo desarrollamos cuando decidimos poner esencias florales, velas perfumadas, inciensos o cualquier olor que les agrade a los dos.
Para desarrollar el sentido del gusto puedes lamer el cuerpo de tu pareja o disfrutar sintiendo mientras besamos. También podemos poner cerca alimentos como frutas o frutos secos, que sirvan como complemento en el encuentro.
El sentido del oído lo activamos a través de la música, escuchando a nuestra pareja disfrutar del encuentro, con palabras amorosas o de deseo y placer que aumenten la euforia del momento.
El sentido del tacto lo podemos estimular acariciando y acariciándote, de distintas formas, más suave o más lento. También podemos utilizar objetos con temperaturas distintas.
Existen estas y muchas otras formas de activar nuestros sentidos, déjate llevar, vuélvete creativa al momento de poner tu cuerpo físico al servicio del placer.
El cuerpo mental para disfrutar de la sexualidad plenamente:
Nuestro cuerpo físico está aquí, ahora, en presente; las sensaciones son en el momento, a diferencia de nuestro cuerpo mental, nuestro ego nuestra mente, que está siempre divagando entre el pasado y el futuro.
Es ahí donde está la tarea, traer a nuestra mente al presente. Cada vez que te des cuenta de que tus pensamientos durante el encuentro amoroso, se está yendo a situaciones que ocurrieron en el pasado o a momentos que te gustaría que ocurrieran es ahí donde debes rescatarte y traer tu mente al momento presente.
El estado ideal, es el estado de no mente, el estado de Mahamudra, esto requiere bastante practica, y ser consciente de que cada vez que sientas que durante un encuentro amoroso, tu mente esta divagando, ¡rescátate! Tráete al presente y disfruta el momento.
El cuerpo emocional y cómo influye en nuestra sexualidad:
Lo que intentamos es conectar nuestras emociones durante el encuentro amoroso.
Durante cualquier encuentro, contigo o con tu pareja, te darás cuenta de que transitas por distintas emociones, debes estar muy atenta/o para saber qué emociones surgen de forma espontanea, sin ir a juzgar ninguna de ellas.
Ya sea que sientas necesidad de llorar o quizás entran en un proceso de risas espontaneas, hasta no poder parar de reír o un inesperado sentimiento de rabia, lo que sea que sientas.
Lo importante es que no te lo tomes personal, lo que le está pasando a tu pareja, es de tu pareja, no tiene nada que ver contigo, simplemente se están liberando emociones que muy posiblemente estaban bloqueadas. No las enjuicies, solamente obsérvalas y verás cómo puedes ir pasando de una emoción a otra, de la risa al llanto o empiezas en la rabia y terminas en las risas.
Todo esto es muy liberador y sanador para ti porque estás liberando todas esas emociones que tenías reprimidas en tu cuerpo
El cuerpo energético y la sexualidad consciente
El cuerpo energético, es esa parte que está muy dentro de ti, y que sin saber porqué, cuando estás cerca de otras personas, te sientes atraída o rechazas a esas personas, también puede suceder con algún espacio o situación; Sientes que tu cuerpo las aprueba o las rechaza.
Debemos estar muy atentos cuando esto ocurra, cuando hay una energía que rechazas o una energía que te atrae, sobre todo en los encuentros amorosos.
Durante este encuentro pueden existir momentos donde simplemente rechaces el contacto físico o no quieras miradas, algo que no sabes por qué tu cuerpo rechaza. En otros momentos, puede ser todo lo contrario y lo que quieres en ese momento es contacto físico, caricias. Reconoce esta percepción de energía y permítete sentirla.
También podemos reconocer tu cuerpo energético, cuando durante el encuentro amoroso te sientas poco activa/o o cansada/o, el encuentro sexual en ese caso puede servir para activar tu cuerpo energético.
También cuando entras al encuentro amoroso con mucho estrés y tienes una gran carga de “energía tóxica”, el encuentro sirve cómo vía de liberación.
Disfrutar plenamente de la sexualidad es maravilloso, el acto sexual puede servir como medio para recargarte energéticamente o para liberarte de esas energías que te sobrepasan en este momento presente.
No olvides estar siempre muy atento a tu nivel energético, sobre todo en los encuentros amorosos, contigo o con tu pareja, estar siempre atenta a qué cosas hacen que te alejes o te acerques de una persona, de un lugar o situación.
El cuerpo espiritual, cuando la sexualidad trasciende
Hacer el amor no es algo cómo cualquier otra cosa que hagas en la vida, es un momento muy especial, de trascendencia, de gran espiritualidad, igual cuando te das auto placer, es un momento de trascendencia si estás sintiendo que estás haciendo el amor y viviendo tu sexualidad con el todo.
Cuando dos personas se encuentran al hacer el amor, realmente hay una conexión de almas y cuando esas dos almas están alineadas hacia el mismo fin, su sexualidad puede ser trascendental, es una unión con el amor universal.
Para lograrlo lo primero es sentir que eres un ser divino, un ser divino que está dentro de un cuerpo físico. Conecta con tu esencia, con lo más profundo de tu ser; cuando sientes la divinidad que hay en ti, serás capaz de ver la divinidad que habita en el otro.
Al estar los dos conectados, viendo la divinidad que hay en cada uno y la divinidad que habita en el otro, es ahí cuando se logra la conexión almática.
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